翡翠虾仁-孕期食欲不振
【材料】毛豆100克、草虾200克、葱1棵、姜2片 【调味料】 A料:盐、米酒1/8小匙 B料:淀粉1/4小匙 C料:胡椒粉1/4小匙 【做法】 1、草虾剪去须角(图1),由背部中间划开,去壳、挑去肠泥,洗净,沥干水分,放入碗中加A料浸泡,烹调前加入B料拌匀。 2、毛豆洗净,放入滚水汆烫至熟,捞起、泡冷水(图2),待凉沥干备用。葱洗净、姜去皮,分别切碎末。 3、锅中倒入1大匙油烧热,爆香葱、姜末,放入虾仁大火翻炒数下,盛起,余油继续烧热,放入毛豆快炒,再加入虾仁及C料炒匀,即可盛起。
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